Ιδανική μέρα για μπανάκι σήμερα... Όμως εμείς είμαστε υποχρεωμένοι να ζούμε στο κέντρο της Αθήνας λόγω της δουλειάς...

Ανυπόφορη η ζέστη αυτών των ημερών του Ιουλίου κατά τεκμήριο των πιο ζεστών ημερών του καλοκαιριού. Και καλά άμα είσαι σε εσωτερικό χώρο το πράγμα αντιμετωπίζεται με τα αιρκοντίσιον. Το κακό είναι όταν είσαι αναγκασμένος να κυκλοφορήσεις, μεσημέρι, έξω στο δρόμο.

Η ατμόσφαιρα είναι αποπνικτική... Αλλά το χειρότερο απ' όλα είναι οι νύχτες. Αυτές κι αν περνάνε δύσκολα...

Κι αφού δεν μπορούμε να να κάνουμε αλλιώς, ας οπλιστούμε υπομονή για να περάσει όσο πιο ανώδυνα γίνεται από πάνω μας.

Η είδηση που «παίζει» για τον καιρό των επόμενων ημερών αναφέρει ότι αύριο θα κορυφωθούν οι ζέστες. Όπως τα λέγαμε, του Προφήτη Ηλία...
Τις ημέρες του καύσωνα, όπως αναφέρει το ΕΚΑΒ, πρέπει να φροντίζουμε:

• να μην κυκλοφορούμε στον καυτό ήλιο,
• να μην καταπονούμαστε σωματικά,
• να παραμένουμε σε σκιερό, δροσερό και αεριζόμενο με ανεμιστήρες ή κλιματιζόμενο μέρος.
• Τα ρούχα μας θα πρέπει να είναι ελαφρά, ευρύχωρα και ανοιχτού χρώματος,
• το δε κεφάλι να είναι καλυμμένο με κατάλληλο καπέλο
• και τα μάτια να προστατεύονται με κατάλληλα γυαλιά από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
• Η κατανάλωση άφθονου δροσερού ή κρύου νερού θεωρείται επιβεβλημένη,
• απαιτείται η κατανάλωση πολλών υγρών,
• όχι όμως οινοπνευματωδών ποτών.
• Τα φαγητά ενδείκνυνται να είναι όσο γίνεται πιο ελαφρά.
• Επίσης, καλό είναι να γίνονται συχνά ντους με δροσερό νερό,
• ενώ το κολύμπι στη θάλασσα πρέπει να γίνεται μόνο για τη δροσιά και όχι για άσκηση.

Σε δύσκολους καιρούς επιστρέψαμε στη δουλειά, αλλά ας ευχόμαστε να είναι μόνο αυτά τα προβλήματα και να μην έχουμε χειρότερα. Σε πιάνει η καρδιά σου όταν ακούς τα οικονομικά ένα γύρω... Και την ανασφάλεια που κυριαρχεί πια, παντού...

• Δείτε ΕΔΩ τι καιρό θα κάνει σήμερα, από υπεύθυνα χείλη...

Και λίγη δροσιά για να βοηθήσουμε να "τσουλίσει" η μέρα... Υπέροχες εικόνες θάλασσας "ντυμένες" με τη μουσική του Κωνσταντίνου Βήτα. Το χρειαζόμαστε...