Πήραμε τις σελίδες για την πρώτη διόρθωση του ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ. Όλα έγιναν κατά πώς τα είχαμε σχεδιάσει. Και τα κορίτσια στο τυπογραφείο της PRESSLINE ήταν άψογα στη συνεργασία τους.

Δώδεκα σελίδες, τετράχρωμες, σε σχήμα ταμπλόιντ, δώδεκα σελίδες δυνατές σε περιεχόμενο είναι κι όλας στα χέρια του προέδρου του Σωματείου Συνταξιούχων ΗΣΑΠ Μανώλη Φωτόπουλου. Θα τις πάρει σπίτι του, θα ξενυχτήσει διαβάζοντάς τις, θα κάνει τις αλλαγές που θεωρεί αναγκαίες για να... ισορροπήσει η ύλη και θα τις επιστρέψουμε για να ολοκληρωθεί η έκδοση. Ύστερα μένει να την ξαναδούμε σε μια τελευταία συνολική ματιά και να πάρει το δρόμο της για το πιεστήριο.

Δεκάξη χρόνια δεν είναι και λίγο... Κάθε δίμηνο Ο ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ είναι στα σπίτια όλων των μελών του Σωματείου, που τον περιμένουν πώς και πώς, με αληθινή λαχτάρα.

Στο επόμενο φύλλο θα ετοιμάσω σημείωμα στην πρώτη σελίδα. Θα μπούμε, αισίως, στον 17ο χρόνο έκδοσης. Και όλα αυτά σε μια εποχή που η κρίση στα έντυπα που εκδίδουν τα συνδικάτα είναι εμφανής.

Αλλά εδώ, υπάρχει μια «ζεστασιά και μια αληθινά καλή συνεργασία με εμπιστοσύνη και εκτίμηση στη δημοσιογραφική δουλειά και προσφορά. Και, μερικές φορές, αυτή η εκτίμηση είναι πιο όμορφη κι από την καλύτερη αμοιβή.

Την εφημερίδα την ξέρω και τη δουλεύω άνετα. Και με την ίδια καλή διάθεση «στήσαμε» και το Site του Σωματείου. Μετρά μόνο μερικούς μήνες αλλά βήμα - βήμα έριξε και θα συνεχίσει σ' αυτό το δρόμο να ρίχνει το κύριο βάρος του στην ενημέρωση. Με κέφι και διάθεση για ζωή ρίχνουν το βάρος τους στη νέα τεχνολογία, χωρίς να αμελούν το βήμα έκδοσης της εφημερίδας. Συνεπέστατοι, ουδέποτε είχαν πρόβλημα με τα ταχυδρομεία σε σχέση με τις ημερομηνίες έκδοσης.

Να, για μερικά τέτοια ωραία πράγματα τους χαίρομαι και θεωρώ τις ώρες που ασχολούμαι μαζί τους ως χρόνο γεμάτο από εμπειρίες θετικές που με κάνουν και μένα καλύτερο άνθρωπο.

Η αφίσα της απεργιακής κινητοποίησης της ΟΜΕ ΟΤΕ.

Οι εργαζόμενοι του ΟΤΕ συμμετέχουν μαζικά στην 24ωρη απεργία που έχει προκηρύξει η ΟΜΕ ΟΤΕ για αύριο, Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου 2010, προκειμένου να διαδηλώσουν την αντίθεσή τους στην εμπλοκή και το αδιέξοδο των διαπραγματεύσεων για την υπογραφή κλαδικής Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας και την εμμονή της στην εφαρμογή των Project's επί των οποίων το Συνδικαλιστικό Κίνημα έχει εκφράσει τις αντιρρήσεις του.

Με ανακοίνωση της καλεί όλους τους εργαζόμενους στην απεργιακή συγκέντρωση την ίδια ημέρα 11,00 π.μ. στην παλιά Βουλή (Σταδίου 15 ΟΜΕ ΟΤΕ) – Άγαλμα Κολοκοτρώνη. Δεν διαπραγματευόμαστε, τονίζεται, κατακτήσεις 10ετιών! Καταγγέλλει την αδιάλλακτη στάση της Διοίκησης και καλεί κανείς να μην πάει στη δουλειά αύριο.

Και Πανευρωπαϊκή ημέρα δράσης των συνδικάτων

Συλλαλητήριο πραγματοποιεί η ΓΣΕΕ αύριο, Τετάρτη 29/9/2010 στις 18:00, στην Πλατεία Κλαυθμώνος συμμετέχοντας στην Πανευρωπαϊκή ημέρα δράσης των συνδικάτων.

Την ίδια μέρα όλοι οι εργαζόμενοι και οι πολίτες σε όλες τις χώρες της Ευρώπης, κινητοποιούνται και διαδηλώνουν ενάντια στις αντεργατικές, αντικοινωνικές και Νεοφιλελεύθερες πολιτικές των ηγετών της Ευρωπαϊκής Ένωσης με κεντρικό σύνθημα:

«ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ»

Στις 10:00 π.μ της 29ης Σεπτεμβρίου, αντιπροσωπεία της Συνομοσπονδίας και των Συνδικαλιστικών Οργανώσεων θα πραγματοποιήσουν παράσταση διαμαρτυρίας στα γραφεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Βασ. Σοφίας 2). Στην κεντρική Πανευρωπαϊκή διαδήλωση των συνδικάτων που θα γίνει την ίδια ημέρα στις Βρυξέλλες, θα συμμετάσχει αντιπροσωπεία της ΓΣΕΕ και των οργανώσεων μελών της.

Οι εργαζόμενοι, οι άνεργοι, οι συνταξιούχοι, οι απλοί πολίτες της χώρας μας που πλήττονται από τις σκληρές, άδικες και υφεσιακές πολιτικές του Μνημονίου των δανειστών θα δώσουν αγωνιστικό παρών στο Συλλαλητήριο των συνδικάτων την Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου και ώρα 18:00 στην Πλατεία Κλαυθμώνος.

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ!

Οκτώ ''παγίδες'' για τους υπερχρεωμένους καταναλωτές που προσπαθούν να αξιοποιήσουν τις διατάξεις του νόμου για τα υπερχρεωμένα νοικοκυριά συγκέντρωσε η Ένωση Προστασίας Καταναλωτών Ν. Χανίων, με βάση τις μαρτυρίες των μελών της από την εφαρμογή του Νόμου 3869/2010 από την 1η Σεπτεμβρίου.

Τα συμπεράσματα που προέκυψαν κατά τις πρώτες 25 ημέρες εφαρμογής του νόμου για τη ρύθμιση οφειλών υπερχρεωμένων προσώπων είναι τα εξής:

- Aρνηση των τραπεζών να παραλάβουν το έντυπο της αίτησης που προσκομίζουν οι πολίτες για την αναλυτική κατάσταση των οφειλών τους.

- Οι τράπεζες πιέζουν οι πολίτες να υπογράψουν σε αιτήσεις των τραπεζών που σε μερικές περιπτώσεις αποδείχθηκε ότι κρύβουν παγίδες. Παράλληλα του ζητούν μαζί με την αίτηση εκκαθαριστικό σημείωμα.

- Ορισμένες τράπεζες ζητούν χρήματα προκειμένου να παραλάβουν την αίτηση για την αναλυτική κατάσταση των οφειλών γεγονός που αντίκειται στη νομοθεσία. Οι πολίτες δεν πρέπει να πληρώνουν τίποτα για να πάρουν τη βεβαίωση αναλυτικής κατάστασης των οφειλών τους.

- Καθυστέρηση στην απάντηση των τραπεζών για τη βεβαίωση της αναλυτικής κατάστασης οφειλών προβάλλοντας διάφορες δικαιολογίες. Σύμφωνα με το νόμο οι τράπεζες μέσα σε 5 εργάσιμες ημέρες πρέπει να δίνουν τη βεβαίωση αναλυτικής κατάστασης των οφειλών. Εάν δεν απαντούν μέσα σ' αυτό το χρονικό πλαίσιο καταγγέλλονται και τους επιβάλλεται πρόστιμο από 500 - 10.000 ευρώ. Η Ενωση Καταναλωτών Προστασίας Καταναλωτών Χανίων, έχει προχωρήσει σε καταγγελίες των τραπεζών που κωλυσιεργούν στην απάντηση τους ενώπιον του γενικού γραμματέα Καταναλωτή κ.Δ. Σπυράκου.

- Οι τράπεζες παραπλανούν τους πολίτες λέγοντας τους ότι δεν μπορούν να ενταχθούν στη ρύθμιση του νόμου 3869/2010 αποφεύγοντας να απαντήσουν αρμοδίως.

- Οι τράπεζες πιέζουν τους πολίτες να προβούν σε διμερείς συμφωνίες για τη ρύθμιση των οφειλών προσπαθώντας με αυτό τον τρόπο να τους αποτρέψουν από την ένταξη τους στο νόμο για τα υπερχρεωμένα φυσικά πρόσωπα. Η πίεση αυτή ασκείται είτε μέσω τηλεφώνου είτε στο υποκατάστημα όταν ο πολίτης βρίσκεται εκεί για να υποβάλλει την αίτηση του για βεβαίωση της αναλυτικής κατάστασης των οφειλών του.

- έχουν παρουσιαστεί μη εξουσιοδοτημένοι επαγγελματικοί φορείς ,που καλούν τους καταναλωτές να επισκεφθούν τα γραφεία τους "για ρύθμιση οφειλών". Οι φορείς αυτοί δεν νομιμοποιούνται στην ρύθμιση του Ν.3869/2010 και οι πολίτες καλόν είναι να τους αποφεύγουν ενημερώνοντας την Γενική Γραμματεία Καταναλωτή στο 1520.

- Τέλος, διαπιστώνεται, ότι το πρόβλημα των υπερχρεωμένων φυσικών προσώπων είναι τεράστιο. Ένα πρόβλημα που το δημιούργησαν κατά κύριο λόγο οι τράπεζες με την επιθετική συμπεριφορά που επέδειξαν τα προηγούμενα χρόνια για τη δανειοδότηση των πολιτών παραβιάζοντας μάλιστα τους κανόνες δανειοδότησης που έπρεπε να τηρήσουν.

• Από τη σημερινή ειδησεογραφία.
  

Θύματα μιας καλοστημένης κομπίνας έχουν πέσει χιλιάδες χρήστες κινητών τηλεφώνων, οι οποίοι λαμβάνουν "φουσκωμένους" λογαριασμούς, κυρίως από SMS, τα οποία χρεώνονται υπέρμετρα. Πίσω από την κομπίνα αυτή κρύβονται τηλεπικοινωνιακές εταιρίες-"φαντάσματα" που κερδίζουν αρκετά εκατομμύρια ευρώ.

Τα ανυποψίαστα "θύματα" έκαναν το λάθος να απαντήσουν σε μηνύματα με ποικίλο περιεχόμενο και από τη στιγμή εκείνη έχει αρχίσει ο Γολγοθάς τους, καθώς το κινητό τους κατακλύζεται καθημερινά από δεκάδες μηνύματα και ο χρήστης είτε τα ανοίξει είτε όχι, χρεώνεται με αποτέλεσμα η μηνιαίος λογαριασμός του κινητού του να έχει αυξηθεί σημαντικά έως υπέρμετρα.

Τους τελευταίους έξι μήνες έχουν καταγραφεί εκατοντάδες επώνυμες καταγγελίες πολιτών, τόσο σε εταιρίες κινητής τηλεφωνίας, όσο και στην Εθνική Επιτροπή Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων, ΕΕΤΤ και το Συνήγορο του Πολίτη. Το θέμα έχει πάρει διαστάσεις και έχει απασχολήσει τη δικαιοσύνη, αλλά και τη Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της αστυνομίας, που ερευνά την υπόθεση, ύστερα από εντολή της εισαγγελίας πρωτοδικών Αθηνών.

Το θέμα αυτό είχε απασχολήσει και παλαιότερα την ΕΕΤΤ, σύμφωνα με τον κανονισμό δεοντολογίας της οποίας, οι τηλεπικοινωνιακές εταιρίες είναι υποχρεωμένες όχι μόνον να αναρτούν στις προωθητικές τους ιστοσελίδες τους όρους χρέωσης της υπηρεσίας, αλλά και το τηλέφωνο εξυπηρέτησης των καταναλωτών και την επωνυμία της εταιρείας. Οι πληροφορίες αυτές θα έπρεπε να είναι ευδιάκριτες και άμεσα προσβάσιμες από τον καταναλωτή χωρίς να χρειάζεται ο ίδιος να τις αναζητήσει. Όμως οι εξαπατηθέντες παρά το μαραθώνιο στον οποίο επιδόθηκαν, δεν κατάφεραν να έρθουν σε επαφή με κάποιον από τους υπεύθυνους των εταιριών.

Από την πλευρά τους οι μεγάλες εταιρίας κινητής τηλεφωνίας σημειώνουν ότι δεν έχουν καμία απολύτως σχέση και ότι απλώς οι ίδιες αποτελούν το μέσο για να έλθει ο συνδρομητής σε επαφή με τις εταιρίες "φαντάσματα" και να δεχθεί τα συγκεκριμένα μηνύματα.

Δευτέρα σήμερα, αρχή μιας νέας εβδομάδας, της τελευταίας του Σεπτέμβρη. Θα τον αποχαιρετήσουμε το μήνα, για να υποδεχτούμε τον Οκτώβρη, γενέθλιο μήνα και μήνα μεγαλύτερων χαρών, όπως είναι ο γόμος της Ειρήνης με το Χριστόφορο.

Κι αυτή είναι εβδομάδα μεγάλης πίεσης στη δουλειά με δύο έντυπα στο τυπογραφείο, ΦΩΝΗ ΤΩΝ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΤΟΥ ΟΤΕ και ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ και με τον ΚΡΕΟΝΤΑ σχεδόν ολοκληρωμένο, αν εξαιρέσεις κάποιες εκκρεμότητες, όλος ο χρόνος θα 'ναι καλυμμένος.

Ευτυχώς το Σαββατοκύριακο έκανα μπόλικη δουλίτσα. Έβγαλα από πάνω μου πολλά πράγματα που έπρεπε να γίνουν. Κασέ στον ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ για να τον πάω στο τυπογραφείο σήμερα και θέματα για τον ΚΡΕΟΝΤΑ. Είδα και τις εφημερίδες μου, χαλάρωσα μέσα σ' ένα χειμωνιάτικο τοπίο, έτοιμος να... ξαναπιάσω το νήμα από την αρχή.

Τη Δευτέρα έχει στο γραφείο τις ιδιομορφίες της. Με περιμένουν οι εφημερίδες του Σαββατοκυριακοδεύτερου. Και δεν είναι καθόλου λίγες αυτές... Είναι και τα αποκόμματα με τα ενδιαφέροντα στοιχεία για τον ΟΤΕ και τα εργασιακά από την INΤERCLIPPING, έχει τη δουλειά του με τις φωτοτυπίες για το ενημερωτικό δελτίο των συνδικαλιστών που τους βγάζω καθημερινά. Τη Δευτέρα όμως έχει “ψαχνό”...

Ιδιαίτερα αυτή τη Δευτέρα έχει ακόμα περισσότερα, καθώς οι ΟΤΕτζήδες προσανατολίζονται σε 24ωρη πανελλαδική απεργιακή κινητοποίηση την Τετάρτη, ύστερα από την εμπλοκή και το αδιέξοδο στις διαπραγματεύσεις για την κλαδική συλλογική σύμβαση εργασίας.

Σημαντική κινητοποίηση μιας και στην ουσία αφορά το ίδιο το μέλλον των εργαζομένων στον ΟΤΕ καθώς η σημερινή διοίκηση ψάχνει τρόπο να βάλει χέρι στη μονιμότητα...

Μου το έστειλε η Σοφία στο e-mail, θεωρώ πως είναι πάρα πολύ καλό και είπα να το μοιραστώ μαζί σας:

Ένας καθηγητής στο CCNY είπε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες ότι η έκφραση "going bananas" είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Διαβάστε την:

Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα - σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας.

Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν αποτελεί έκπληξη που η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.

Αλλά η ενέργεια δεν είναι ο μόνος τρόπος που μια μπανάνα μπορεί να μας βοηθήσει να κρατιόμαστε σε καλή κατάσταση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπεραστούν ή αποτραπούν ένας σημαντικός αριθμός ασθενειών και καταστάσεων, καθιστώντας την αναγκαία στην καθημερινή διατροφή μας.

Κατάθλιψη: Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που ανέλαβε η MIND μεταξύ των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη, πολλοί από αυτούς αισθάνονται πολύ καλύτερα αφού φάνε μια μπανάνα. Αυτό συμβαίνει επειδή μπανάνες περιέχουν τρυπτοφάνη, ένα είδος πρωτεΐνης που το σώμα μετατρέπει σε σεροτονίνη, γνωστή για να σας κάνει να χαλαρώσετε, να βελτιωθεί τη διάθεση σας και γενικά σας κάνει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι.

PMS (Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο): Ξεχάστε τα χάπια - φάτε μια μπανάνα. Η βιταμίνη B6 που περιέχει ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας.

Αναιμία: Υψηλή σε σίδηρο, η μπανάνας μπορεί να τονώσει την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα και έτσι βοηθά σε περιπτώσεις αναιμίας.

Αρτηριακή πίεση: Αυτό το μοναδικό τροπικό φρούτο έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, καθιστώντας το ιδανικό να κτυπήσει την αρτηριακή πίεση. Έτσι, η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων έχει επιτρέψει στον κλάδο της μπανάνας να κάνει επίσημες ανακοινώσεις για την ικανότητα της μπανάνας να μειώσει τον κίνδυνο της αρτηριακής πίεσης και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Εγκεφαλική δύναμη: 200 μαθητές σε ένα Twickenham (Middlesex) σχολείο (Αγγλία), βοηθήθηκαν στις εξετάσεις τους, αυτό το έτος, με την κατανάλωση μπανάνας στο πρωινό, το διάλειμμα και γεύμα σε μια προσπάθεια να ενισχύσουν τη δύναμη εγκεφάλου τους. Η έρευνα έχει δείξει ότι το κάλιο στα φρούτα μπορεί να βοηθήσει στη μάθηση, καθιστώντας τους μαθητές πιο προσεκτικούς.

Δυσκοιλιότητα: Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμπεριλαμβάνοντας τις μπανάνες στη διατροφή μπορεί να βοηθήσουν την αποκατάσταση της φυσιολογικής δράσης του εντέρου, βοηθώντας να ξεπεραστεί το πρόβλημα χωρίς την προσφυγή σε καθαρτικά.

Hangover: Ένας από τους ταχύτερους τρόπους για τη θεραπεία του Hangover είναι να γίνει ένα milkshake μπανάνα, γλυκασμένο με μέλι. Η μπανάνα ηρεμεί το στομάχι και, με τη βοήθεια του μελιού, αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ το καταπραΰνει το γάλα και ενυδατώνεται εκ νέου το σύστημά σας.

Καούρα: Οι μπανάνες έχουν μια φυσική επίδραση αντιόξινου στο σώμα. Έτσι εάν πάσχετε από καούρα, δοκιμάστε να φάτε μια μπανάνα για ανακούφιση.

Πρωινή αδιαθεσία: Τρώγοντας μπανάνες μεταξύ των γευμάτων βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να αποφευχθεί η πρωινή αδιαθεσία

Τσιμπήματα κουνουπιών: Πριν φθάσετε να βάλετε κρέμα για τα έντομα, δοκιμάστε να τρίψετε την προσβεβλημένη περιοχή με το εσωτερικό της φλούδας της μπανάνας. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι εκπληκτικά επιτυχής στη μείωση του πρηξίματος και του ερεθισμού.

Νεύρα: Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος.

Πίεση και στην εργασία; Σπουδαστές στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας στην Αυστρία, που βρέθηκαν υπό πίεση στην εργασία οδηγήθηκαν να καταβροχθίζουν με άνεση τροφές όπως η σοκολάτα και τα τσιπς. Κοιτάζοντας 5.000 ασθενείς νοσοκομείου, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι πιο παχύσαρκοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι σε θέσεις εργασίας υψηλής πίεσης. Η έκθεση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, για την αποφυγή του πανικού που προκαλεί έντονη επιθυμία για τροφές, πρέπει να ελέγχουμε τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα μας, απολαμβάνοντας πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα κάθε δύο ώρες για να κρατηθούν τα επίπεδα σταθερά.

Έλκη: Η μπανάνα χρησιμοποιείται ως διαιτητικό τρόφιμο από εντερικές διαταραχές εξαιτίας της μαλακής υφής και απαλότητα της. Είναι το μόνο ωμό φρούτο που μπορεί να καταναλωθεί χωρίς άγχος στις περισσότερες περιπτώσεις. Εξουδετερώνει επίσης την υπερβολική οξύτητα και μειώνει τον ερεθισμό με επικάλυψη των βλεννογόνου του στομαχιού.

Έλεγχος της θερμοκρασίας: Πολλοί άλλοι πολιτισμοί βλέπουν τις μπανάνες ως "κρύα" φρούτα που μπορεί να μειώσουν τόσο τη σωματική και συναισθηματική θερμοκρασία των εγκύων γυναικών. Στην Ταϊλάνδη, παραδείγματος χάριν, οι έγκυες γυναίκες τρώνε μπανάνες για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό τους θα γεννηθεί με μια δροσερή θερμοκρασία.

Εποχιακή συναισθηματική αναταραχή (SAD): Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν τους πάσχοντες από SAD επειδή περιέχουν τον φυσικό ενισχυτή διάθεσης tryptophan.

Κάπνισμα και Χρήση Καπνού: Οι μπανάνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους που προσπαθούν να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι B6 και B12 που περιέχουν, καθώς και το κάλιο και το μαγνήσιο που βρέθηκαν σε αυτές, βοηθούν
το σώμα να ανακάμψει από τις επιπτώσεις της αποχής από τη νικοτίνη.

Άγχος: Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας ορυκτό, το οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού, στέλνει οξυγόνο στον εγκέφαλο και ρυθμίζει το υδατικό ισοζύγιο του οργανισμού μας. Όταν είμαστε αγχομένοι, ο μεταβολικός ρυθμό μας αυξάνεται, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα καλίου μας. Αυτοί μπορούν να εξισορροπούνται με τη βοήθεια ενός σνακ μπανάνας υψηλού
καλίου.

Εγκεφαλικά επεισόδια: Σύμφωνα με την έρευνα στους New England Journal of Medicine, τρώγοντας μπανάνες ως μέρος μιας τακτικής δίαιτας μπορεί να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από εγκεφαλικά επεισόδια κατά τουλάχιστον 40%!

Κρεατοελλιές: Οι πρόθυμοι για φυσικές εναλλακτικές λύσεις ορκίζονται ότι αν θέλετε για να εξοντώσετε ένα κονδύλωμα, πάρτε ένα κομμάτι φλούδας μπανάνας και τοποθετήστε το στο κρεατοελλιά, με την κίτρινη πλευρά. Προσεκτικά κρατήστε τη φλούδα στη θέση αυτή με λευκοπλάστη ή χειρουργική ταινία!

Έτσι, μια μπανάνα είναι πραγματικά μια φυσική θεραπεία για πολλά δεινά. Όταν τη συγκρίνετε με ένα μήλο, έχει τέσσερις φορές περισσότερη πρωτεΐνη, δύο φορές περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, τρεις φορές φώσφορο, πέντε φορές περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α και σίδηρο, και δύο φορές τις άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Είναι επίσης πλούσια σε κάλιο και είναι ένα από τα μεγαλύτερης αξίας τρόφιμα. Έτσι ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξει αυτή γνωστή φράση, ώστε να λέμε, "Μια μπανάνα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα!"